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14.09. Mo
Bildung & Vorträge

Online-Vortrag: Gelassener mit Stress umgehen

Onlinevortrag

Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Strategien, um Stress zu reduzieren und die persönliche Stresskompetenz zu stärken. Die Teilnehmenden erfahren außerdem, warum wirksames Stressmanagement weit mehr umfasst als reine Entspannung. Anmeldungen sind unter Angabe der Kursnummer 1095 im Haus der VHS, Friedrichstr. 55, telefonisch unter 02043 / 99-2415, online unter www.vhs-gladbeck.de oder per E-Mail an vhs@stadt-gladbeck.de möglich.

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