Stressprävention – Mut zum Nein!

Ständige Überforderung und Zeitdruck entstehen oft, wenn eigene Grenzen nicht wahrgenommen oder nicht kommuniziert werden. Die Referentin und Beraterin Dorothee
Döring unterstützt dabei, innere Warnsignale frühzeitig zu erkennen, Bedürfnisse ernst zu nehmen und klare, respektvolle Abgrenzung zu üben, im Berufsleben ebenso wie im Alltag.
Anmeldungen sind im Haus der VHS, Friedrichstr. 55, Telefon 02043 / 99-2415 oder per E-Mail an vhs@stadt-gladbeck.de möglich.